[筆記]Lana解夢筆記-透過夢境，瞭解自己

你會做夢嗎？好像有些人不太會作夢（這樣睡眠品質是否較佳？），Lana每隔一陣子就會做夢，時而記得，時而忘記夢境，記得的Lana會寫下來，找時間了解夢境想透露給自己知道的訊息，Lana在2019年1月15日分享女人迷「我的夢代表什麼意義？榮格解夢四步驟，帶你認識潛意識」的文章內有清楚對於解夢步驟的說明，大家可以參考。

2019年2月11日 Lana在惡夢中驚醒，許久不曾做惡夢的我直覺事有蹊蹺，因此趁腦袋還行的時候，趕緊記下記得的夢境片段，再透過向google大神詢問，看了幾個解夢網站資訊後，將直覺可能有關連的資訊記下，到這裡可能有些朋友會有疑問說「到底要查什麼夢境的關鍵元素？」，Lana的習慣是夢境中應該有幾個不斷出現的人事物，或特別讓人印象深刻的片段主角（例如：說了關鍵話/做關鍵事的人等），以Lana被嚇醒的夢境為例，就有個男鬼以及一個男嬰（男嬰帶出男鬼的存在），另外還有淹水的場景等，這些Lana就會直覺認為是解夢線索，透過這些關鍵代表事物，來搜尋解夢資訊，對應可能與自己有關的論述先記錄下來，之後再透過歸納，將資訊濃縮，基本上與自己有關的不外乎健康、家庭、工作、財富、感情、親友關係等，大約以這幾個方向來綜整資訊，再來就是夢境可能表達的是現況或是未來，因此，可以延伸思考是適用於何時的自己，最後Lana的習慣會提出因應作為，例如改進或加強某些事項等，期待透過夢境可以帶來更好的自己。

不知道大家是否也有解夢的經驗呢，就像女人迷文章內說的「......當我們越來越能夠從夢境裡解讀訊息，並真誠面對內在的擔心、恐懼以及挑戰，我們才能成為那個越來越完整的自己。......」，共勉之。

（Lana解夢筆記簡圖）

（向google大神請教解夢資訊）